Acompanhe as dicas do Personal RS no blog da Centauro direcionado as mulheres. 
Publicamos sempre as segundas-feiras ( a tarde ) e em cada dia você encontra dicas de outras blogueiras sobre assuntos que transitam o universo feminino.
Veja as últimas postagens:
Personal RS está na causa de mãos dadas com WWF, Pense Verde e uma infinidade de Prefeituras, Empresas, ONGs e Pessoas que vão abraçar o planeta apenas desligando a energia elétrica por 1 hora.
Hora do Planeta começou em 2007, apenas em Sidney, na Austrália.
Aproveite esse tempo e seja pró-ativo. Tente fazer algo que não use energia elétrica. O que podemos fazer sem energia?
Por exemplo, junte os amigos para uma roda de samba, maracatu, pagode, mpb, rock, jazz,toque piano... Ou mesmo faça meditação, observe as estrelas em uma confortável rede. Conecte-se a milhões de pessoas e abrace o planeta --- a nossa casa!
Clique no selo ao lado, inscreva-se e veja quem já confirmou a participação no seu estado.
Dia 15 estréia dicas de fitness no blog centauromulher.com!
Blogueira convidada para escrever sobre fitness e sáude com primeiro post: Corpo Sarado turbina a Mente ou talvez seja outro... Aguarde...
E para você que está acostumado a linguagem formal e explicativa do personalrs, lá a conversa é descontraída, bem ao estilo mulher.
Blog lançado em 8 de março de 2010, conta com mais 4 blogueiras... veja lá!
Veja mais:
Você tem dúvidas, quer dicas sobre emagrecimento, treinamento físico, desenvolvimento muscular?
Programa de rádio Jogo de Cintura
No Programa são quatro mulheres de profissões diversas que tratam de temas cotidianos do universo feminino.
Se ligue, Cris Cavasotto é Convidada Debatedora, está sempre as quintas-feiras, das 19 às 20h na rádio Antena 1 FM.
Faça perguntas pelo MSN ou por email que respondemos ao vivo pela rádio. Você também pode fazer sugestões de temas para debate.
Assista pela webcam: www.antena1sm.com.br
MSN - jogodecintura@antena1sm.com.br
A convite da Agência Sinapse, Cris Cavasotto participa como consultora em ação de marketing.
Nome da Ação - Maratona de Vendas Praxis.
Cris estará demonstrando como usar Wii Fit junto ao público das Academias de Santa Maria.
"Tomados os cuidados em aquecer e alongar antes e depois do exercício, o jogo é um excelente coadjuvante no combate ao sedentarismo. Experimente!Nosso objetivo é fazer que as pessoas entendam que o jogo simula os movimentos quase reais do esporte. Mesmo que não tenha impacto externo ( uso de raquetes, bolas, pesos ) há impactos intra-articulares, onde os ligamentos podem ser afetados. Isso acontece devido a empolgação na hora do jogo em fazer movimentos bruscos rapidamente, sem ter um fator externo limitante que faz a frenagem do movimento.
Por exemplo, dar um soco de box no ar é diferente de dar um soco de box com luva em saco de pancadas. O saco, freia o movimento. Quando se joga Wii, ligamentos e músculos são responsáveis pela "frenagem", podendo ocasionar micro lesões e conseqüente dor pós atividade.
At the invitation of the Agency Synapse, Cris Cavasotto participates as a marketing consultant in action.
Cris will be demonstrating how to use Wii Fit with the public of the Academies of Santa Maria.
Name of Action - Marathon Sales Praxis.
"Our goal is to make people understand that the game simulates the movements of the sport almost real. I have not external impact (use of rackets, balls, weights) for domestic impacts in joints, where the ligaments may be affected. This is because the motivation that the game takes to make sudden movements quickly, without having an external factor which is limiting the braking movement.
For example, give a punch to the air box is different to a punch in the glove box with bag of shots. The bag, brakes the movement. "
Projeto Viva Bem - Parceria com RBS TV - Santa Maria
Fazem parte do Projeto, ações em forma de DROPS - VTs que desenvolvem o tema Bem Estar e Qualidade de Vida, onde participamos da escolha dos temas e criação do texto de cada VT.
VT 10 - Dormir pouco desenvolve diabetes - To sleep little it develops diabetes
Projeto Viva Bem - Parceria com RBS TV - Santa Maria
Fazem parte do Projeto, ações em forma de DROPS - VTs que desenvolvem o tema Bem Estar e Qualidade de Vida, onde participamos da escolha dos temas e criação do texto de cada VT.
VT 7 - Stress aumenta o Colesterol
Período de veiculação - junho e julho de 2008
Criação do Projeto Viva Bem em conjunto com RBS TV Santa Maria
Fazem parte do Projeto, ações em forma de DROPS - VTs que desenvolvem o tema Bem Estar e Qualidade de Vida, onde participamos da escolha dos temas e criação do texto de cada VT.
Período de veiculação - abril 2008
VT 2 - NUTRIENTES DOS ALIMENTOS BRANCOS, assista abaixo:
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