TV - Consequencias do estilo de vida inativo

Quantas vezes abdicamos de estar fazendo alguma coisa com amigos em função dos programas de TV?

Veja o vídeo e se pergunte:

- O que a TV lhe proporciona, qual impacto a TV causa em sua vida?
- Por acaso a TV lhe alcança um lenço quando está a chorar, ou lhe traz palavras de conforto?
- Lhe convida para um passeio quando anda meio isolado ou precisando baixar uns quilinhos?

Essa mensagem é para todos nós! O que nos leva a deixar de dar importância aos relacionamentos que nos fazem tão bem?

Mas o que isso tem a ver com Educação Física e Bem Estar?

Tudo! Pense, se a 2 décadas atrás tínhamos um estilo de vida mais ativo e hoje adolescentes e crianças sofrem com obesidade... alguma coisa mudou. Nossos hábitos alimentares mudaram obviamente. Mas mais do que a alimentação, nossas atividades de lazer mudaram significativamente.

Em geral, escolhemos passa-tempos que não exigem muito do nosso físico e que podemos realizar sozinhos. Ou seja, escolhemos atividades " pobres " do ponto de vista corporal e social. Além de estarmos nos tornando pessoas menos resistentes fisicamente, também talvez, estejamos ficando menos resistentes as demandas sociais, o que pode nos levar ao isolamento.

Faça um exercício mental e lembre como você era no colégio... se era mais aberto aos amigos, aos convites, as aventuras, aos passeios e programas ao ar livre... O que foi que mudou?

Talvez valha a pena retomar um lado que nos deixava mais feliz e que o dia-a-dia e o distanciamento dos amigos, fizeram cair no esquecimento.

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