Tratamento - Dor nas Lesões Musculares

Tipos mais comuns de Lesões Musculares:


1 - CONTUSÃO

Lesão produzida nos tecidos por uma pancada, sem que haja rompimento da pele.

COMO SE MANIFESTA
Dor e edema (inchaço) no local.

COMO PROCEDER
Evite movimentar a região atingida e aplique compressas frias ou saco de gelo no local atingido.

Procure o médico se necessário.

Importante: uma contusão pode acarretar em hemorragia interna, fraturas ou outras lesões graves. NÃO PERCA TEMPO.


2 - DISTENSÃO MUSCULAR

É a lesão provocada no músculo, por movimento brusco e violento.

COMO SE MANIFESTA
Dor intensa à movimentação e contratura da musculatura atingida.

COMO PROCEDER
Evite movimentar a região lesada, aplique compressas geladas ou saco de gelo no local.

Procure o médico se necessário.


3 - CÂIMBRA

É a contração abrupta, vigorosa, involuntária e dolorosa de um músculo, podendo ocorrer no exercício ou em repouso.

COMO SE MANIFESTA
Dor e contratura no local.

COMO PROCEDER
Promova o alongamento do músculo atingido e aplique compressas quentes no local. Faça uma suave massagem no local.

Procure o médico se necessário.

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