Água - Importância do Equilíbrio no Corpo Humano

O equilíbrio da água

A água é um recurso fundamental para a vida, para o crescimento econômico e desenvolvimento humano. O recurso hídrico traz bem estar as pessoas, é o principal elemento para assegurar o bom funcionamento do corpo humano e para garantir a higiene pessoal e do ambiente em geral.

No corpo, a água mantém o equilíbrio isotônico do metabolismo, forma órgãos, músculos e ossos.

Além disso dá vida à pele, cabelos e tecidos internos. No total, a água compreende 60% do corpo de adultos e 77% dos recém-nascidos.

De acordo com o Dr. Nilo Carvajal, um residente de medicina interna do Hospital El Salvador, em Santiago do Chile, "há funções que só podem ser realizadas com a presença de água, porque o corpo, para ter energia, precisa de líquidos para executar várias funções. "

Água no corpo

As funções mais importantes da água que ajuda a tornar o corpo são:

* A respiração.
* A digestão.
* A regulação da temperatura corporal.
* É essencial, para transportam oxigênio e nutrientes como sais minerais no sangue.
* Ajuda a manter o equilíbrio e a pressão arterial.
* Regulação ácido-base: azia.
* Mantém Metabolismo.
* Contribui para regular as reações do corpo.

A água é, aliás, o principal componente do sangue e dos órgãos internos, na seguinte proporção:

  • Sangue: 83% de água.
  • Rins: 82% de água.
  • Músculos: 75% de água.
  • Cérebro: 74% de água.
  • Ossos : 22% de água.

De acordo com Carvajal, "A água é fundamental para equilibrar a reação enzimática. A água deve conter sódio, potássio e cloro, de modo que os rins não conseguem eliminar completamente através da urina. Sódio, que está na água, é o solúvel dos mais importantes para o equilíbrio hidroeletrolítico, essencial para manter o corpo em equilíbrio perfeito ", explica ele.

Saiba mais sobre equilíbrio, composição e necessidade da água no corpo.


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