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Publicidade X Obesidade Infantil

CRIANÇA, A ALMA DO NEGÓCIO - Um documentário sobre publicidade, consumo e sedentarismo infantil.

Documentário esclarecedor sobre publicidade, estilo de vida ( alimentação ) e DOENÇAS relacionadas aos estilo de vida.

Segue a parte 4. ( Abaixo, seguem links para as demais partes ):


Sinopse:

"Por que meu filho sempre me pede um brinquedo novo? Por que meu filho acha que precisa de mais um tênis? Por que eu comprei maquiagem para minha filha se ela só tem cinco anos? Por que meu filho sofre tanto se ele não tem o último modelo de um celular? Por que eu não consigo dizer não?

...De onde vem este desejo constante de consumo?"

Este documentário reflete sobre estas questões e mostra como no Brasil a criança se tornou a alma do negócio para a publicidade. A indústria descobriu que é mais fácil convencer uma criança do que um adulto, então, as crianças são bombardeadas por propagandas que estimulam o consumo e que falam diretamente com elas.

O resultado disso é devastador: crianças que, aos cinco anos, já vão à escola totalmente maquiadas e deixaram de brincar de correr por causa de seus saltos altos; que sabem as marcas de todos os celulares mas não sabem o que é uma minhoca; que reconhecem as marcas de todos os salgadinhos mas não sabem os nomes de frutas e legumes.

Num jogo desigual e desumano, os anunciantes ficam com o lucro enquanto as crianças arcam com o prejuízo de sua infância encurtada.

Contundente, ousado e real, este documentário escancara a perplexidade deste cenário, convidando você a refletir sobre seu papel dentro dele e sobre o futuro da infância.


Veja mais:


Prêmio Concurso Cultural Natura Ekos - 2011

O foco do Personal RS é informar sobre atividade física e saúde. Hoje resolvi dividir uma das minhas vivências, que tem tudo a ver com saúde. Porque vejo a vida como um sistema integrado tanto dentro, como fora de nós. Abaixo, reproduzo o texto premiado, onde conto de forma suscinta o que aprendi com a mata e os animais.

Veja lá: Natura Ekos


. Do Apartamento para a Mata Atlântica
por CRISTINA CAVASOTTO

O que uma garota da cidade pôde aprender vivendo na mata.

Decidida a saber como era a viver na Mata, em 2003 encontro uma casinha em meio a mata atlântica, faço as malas e vou. Essa experiência mudou a forma de ver a vida e de me relacionar com tudo que me cerca.

Por dois anos vivi sozinha e pude aprender com o lugar, que nenhum animal silvestre lhe faz mal se você entendê-lo. Em cada vão das tábuas centenárias da casa, havia uma aranha diferente e acabei por me acostumar a tomar banho com uma espécie de aranha e a dormir olhando para as armadeiras no teto, que faziam gentilmente o controle biológico de pernilongos da casa.

Aprendi com um cavalo picado por abelhas, que toda e qualquer erva, chamada erroneamente por nós de “daninha”, tem uma função. Observei-o indo em busca de um capim específico, utilizado em casos de insuficiência renal.

Aprendi que onde há cobras não há ratos, onde há lagartos não há cobras e que eles, adoram bananas. E na colheita de um cacho de banana, ao me cortar, entendi que a água do caule da bananeira é um poderoso cicatrizante. E ao ficar sentada nas pedras do rio, senti fisgadinhas na pele porque nos rios de água doce, tem camarão; e os lambaris também se acostumam com sua presença.

Descobri porque os animais vão para mata quando tem tempestade a vista: é o local onde a chuva demora para atingí-los, sua força e temperatura são minimizadas pelo calor da vegetação e das árvores. Fiquei na mata numa tempestade de verão, de olhos fechados para sentir. Pude comprovar que na mata, ventania não entra. Lá era mais quente, que fora.

Constatei que o sistema de vida da mata é exuberantemente abundante e só passa necessidade quem não aprende com ele. E que nós brasileiros somos privilegiados e não temos a dimensão da riqueza desses habitats. Nessas vivências, passei a ver cada planta, cada inseto e cada elemento, como parte de um SISTEMA INTELIGENTE, uma grande e sagrada família chamada VIDA.


Mais sobre: Blog Zoom - Diário de Santa Maria

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Exercício para todas as idades!

Pesquisas demonstram que quem começa a se exercitar em QUALQUER IDADE, inclusive aos 100 anos, apresenta aumento de força, resistência e massa muscular.

A vantagem especial do exercício é que pode reverter os efeitos de entropia!

Dois pesquisadores da Tufts University, William Evans e Brian Rosenberg, descreveram essas descobertas em seu livro Biomarkers.

O título refere-se aos 10 itens que marcam a idade e que agora são considerados reversíveis:
  1. Massa Magra
  2. Força
  3. Taxa do Metabolismo Basal
  4. Gordura Corporal
  5. Capacidade Aeróbia
  6. Pressão Arterial
  7. Tolerância a Glicose ( açúcar ) Sanguínea
  8. Proporção Colesterol/HDL
  9. Densidade Óssea
  10. Regulagem da Temperatura Corporal
Acreditava-se que o declíneo da força muscular era considerado inevitável com a idade, no entanto ao cabo da pesquisa, comprovou-se que a força dos homens aumentou drásticamente, o tamanho dos seus quadríceps mais que dobraram e os tendões das panturrilhas mais que triplicaram. ( Adaptado do livro - "Biomarkers: The 10 Keys to Prolonging Vitality", William Evans).

Quer ter uma vida ativamente longeva, preservando suas funções corporais fundamentais?

Pratique esporte! Se exercite! Agora não tem desculpa, já que vários indicadores biológicos podem ser revertidos com mudança de hábitos.

Cuidados para a Mulher Atleta!

O Transtorno denominado "Tríade da mulher atleta" afeta 3 áreas.


Afeta (1) os hábitos alimentares, (2) os seus períodos
menstruais, e (3) a força de seus ossos.

Se você desconfia ter a tríade da mulher atleta por parar de comer normalmente, períodos menstruais desregulares. Você também poderá ter osteoporose. Esta é uma doença que provoca fragilidade óssea. Sem tratamento, a perda da resistência óssea pode durar para sempre.

Quais são os fatores de risco para a tríade da mulher atleta?

* Ser um atleta competitivo
* Jogando esportes que requerem que você verifique o seu peso, muitas vezes
* Não tenho tempo para gastar com seus amigos, porque o desporto ocupa todo seu tempo livre.
* Fazer mais exercícios que você precisa para o seu desporto
* Ser instigada pelos pais ou treinador para vencer a todo o custo.


Quais são os sinais da tríade da mulher atleta?

Alguns sintomas da tríade da mulher atleta são a perda de peso, ausência ou períodos irregulares, cansaço e fraturas por estresse.


Por que devo me preocupar com isso agora que sou jovem?

Se perceber oscilações no ciclo menstrual ou ausência num período superior a três ou quatro meses, poderá por em risco a resistência de seus ossos. Você começa a perder a força de seus ossos após alguns meses se seu ciclo cessar.


Como é diagnosticada a tríade da mulher atleta?

O seu médico fará algumas perguntas e um exame físico. O seu médico poderá perguntar sobre seus períodos de exercício padrões e hábitos alimentares. Poderá também perguntar-lhe sobre ingestão de medicamentos, tais como anti-concepcionais, laxantes ou pílulas dietéticas.


Tratamento:

Mudar a maneira de se alimentar e de se exercitar. Não havendo regularização do ciclo mestrual, o médico poderá receitar medicamentos ( hormônios ) para evitar a perda de massa óssea.

Como posso evitar a ocorrência da tríade da mulher atleta?

* Dieta bem equilibrada e nutritiva
* Coma em quantidades moderadas
* Converse com seu médico sobre qualquer mudança no seu período menstrual.

Fonte: American Academy of Family Physicians

Veja mais:

Aprenda a Saciar a Fome - Potencialize os Alimentos

Este vídeo demonstra como é possível estimular o centro da saciedade sem aumentar o volume, quantia da ingesta de alimentos:




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