Video - Técnica - Movimentos do Le Parkour

De técnica e controle motor memorável, o francês, criador do Parkour, David Belle demonstra nesse vídeo movimentos de potência e leveza encantadora.

Pode pensar estar assistindo a um filme Hollywoodiano, cheio de efeitos especiais. Mas não, é no solo de terreno de pouco amortencimento que David aterrisa.

Seus joelhos, penso eu... como serão a saúde dos seus joelhos? Sim porque essa é umas das articulações que mais sofre. É preciso muito preparo muscular para que os joelhos consigam absorver tanto impacto sem comprometer a cápsula articular, ligamentos e menisco.

Vejam, vale a pena!

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