Tecnologia, Exercício e Senilidade Precoce

Michael Merzenich pesquisador neurocientista, em palestra no TED - Monterey 2004, apresentou alguns dos impactos que o uso excessivo da tecnologia em detrimento do uso do corpo pode ocasionar às novas gerações.

O fato de usarmos cada vez menos nosso cérebro em processos que hoje supostamente a garimpagem virtual substitui, diminui os estímilos cerebrais, podendo ocasionar senilidade precoce.

O impacto cognitivo hoje com o uso de buscadores, via internet são enormes e pode causar senilidade precoce. Isto é outra maneira de dizer que nossas capacidades e habilidades são na maior parte moldadas pelo ambiente. Ou seja, quanto menos você usa os cinco sentidos e seu corpo, menos estimula processos cerebrais.

O ambiente também inclui nossa cultura contemporânea que desafia nosso cérebro. Porque o que fizemos em nossa evolução pessoal é construir um largo repertório de habilidades específicas que são particulares de nossas histórias individuais.

E de fato resultam numa maravilhosa diferenciação do ser humano. Cada um de nós tem uma série diferente de capacidades e habilidades adquiridas que derivam da plasticidade, adaptabilidade dessa máquina realmente adaptativa que é o corpo.

No cérebro adulto, é claro que construímos um largo repertório de habilidades e destrezas aperfeiçoadas que podemos desempenhar mais ou menos automaticamente de memória e isso nos define como criaturas agentes, pensantes e em movimento.

Ou seja ao fazer experimentos com macacos, a equipe de Merzenich descobriu que ao reproduzir movimentos repetidos, o macaco desenvolvia uma cadeia de informação desde a ponta dos dedos até áreas específicas do cérebro, remodelando seus processos cognitivos e ativando várias áreas cerebrais.

São mudanças físicas em centenas de milhões, talvez bilhões de conexões sinápticas no seu cérebro. E o nível de construção celular que ocorre é maciço. Pense sobre as mudanças que ocorrem no cérebro de uma criança através de sua aprendizagem de sequências de movimentos genéricos ou quando está adquirindo habilidades de suas línguas nativas. As mudanças são enormes... Vão desde o balbuciar sons até a fala perfeita de palavras, frases, músicas e assim por diante.

Finaliza dizendo:

Se prepare para isso: aeróbica cerebral será parte da vida de todos, em um futuro não distante. Assim como o exercício físico é parte de qualquer vida organizada no período contemporâneo.

Veja vídeo da palestra!

Veja mais:

• Nova Pesquisa - Micróbios da Obesidade no Intestin...
• Tecnologia - Monitor de Exposição UV Solar
• Osteoporose - O que é Tríade da Mulher Atleta?
• Risco - Que tal um futebol no final de semana?
• Aventura - Purificador de água de mão - SteriPEN
• Cuidados a prática de Esporte no Calor
• Que exercício é melhor para a Lordose?
• Anel Monitor de Frequência Cardíaca - Pulse Ring
• I Posture - Sensor de correção da Postura
• Jogos - Tecnologia para combater o Sedentarismo
• Mais Esporte, Menos Fome!
• Bio Markers - Como exercício reverte efeitos do en...
• O que emagrece mais rápido? Natação ou Hidroginást...
• Que exercícios posso fazer para artrose no quadril...
• Depois dos quarenta fica mais difícil ganhar massa...
• O que comer antes e pós exercício físico?
• Mais Esporte, Menos Fome!
• Como ocorre a Síndrome do Over training?
• Síndrome de Fibromialgia - Tratamento com exercíc...
• Esteróides anabólicos podem matar células cerebrai...
• Quando consumir energéticos em exercício?
• Diabetes: Como escolher o exercício certo?
• Como posso tratar artrite-artrose no joelho?
• Como faço para "aumentar as pernas"?
• Dicas para manter a saúde dos Ossos
• Dicas para manter o corpo depois dos 40
• Tem dor nas costas diariamente?!