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Arte Marcial do Bem - Aikido!



Aikido é uma arte marcial japonesa, criada pelo mestre Morihei Ueshiba, exímio em jiujitsu e esgrima japonesa, conhecedor religioso que desenvolveu sua prática baseada na ideologia da harmonia sócio-política universal.

A inteligência do Aikido reside não na derrota dos outros, e sim em neutralizar as características negativas que povoam a mente das pessoas.

Como:

  • Aplicando o princípio da não-resistência, da utilização da força do oponente contra ele, de forma a imobilizá-lo. Por isso são inegáveis as qualidades do Aikido como sistema de auto-defesa.


Enquanto profissional, a arte me encanta pelos movimentos velozes, em elipse, tanto nas rotações corpóreas quanto nas técnicas de torção das articulações que imobilizam rapidamente o parceiro. Para alcançar esse nível, seguramente desenvolverá agilidade corporal - mental, concentração e uma precisão rara.

Não pense que o treino é moleza. Aprimora a força, resistência e flexibilidade. Mas nem tudo são flores, é preciso muita concentração e disciplina para evitar lesões.

O Aikido ou "A Arte da Harmonia", como denominado por muitos, inegavelmente desenvolve o olhar atento a si próprio e ao outro. A meta do praticante, é o aprimoramento da sua técnica de maneira a usar o mínimo de energia possível e, na ação do golpe, como resultado, jamais machucar o oponente.

É indicado principalmente para mulheres, não só pelo quesito auto-defesa, como também pela aura amorosa, cuidadosa que em geral se percebe no ambiente do Do-jo ( local de treinamento).


Ficou curiosa? Vai um exemplo:

O que acha de pedalar em grupo na lua cheia?

Está virando tendência as pessoas se organizarem em grupos para pedalarem juntas.


Os benefícios do ciclismo para a fisiologia corporal são inúmeros, além de você poder dosar o esforço, aumentando ou diminuindo o ritmo, lhe deixa com coxas maravilhosas e condicionamento cardiovascular invejável.

Mas o legal do grupo é a motivação para você continuar, quando estiver cansada e continuar gastando calorias. Bike tem um quê de superação!

Sem falar que você pode conhecer muita gente bacana. Também tem o fator SEGURANÇA e socorro nas horas de pneu furado ou murcho. Além de rolar inúmeras brincadeiras que divertem e desopilam a mente.

Acabou de mudar de cidade e ainda não tem muitos amigos? Não se preocupe!
Entre em contato com a Associação de ciclistas da sua cidade. Eles podem recomendar grupos sérios e comprometidos com pedaladas seguras.

Há grupos super organizados espalhados pelo Brasil. Por exemplo em SP os Loko Bikers se organizam por dias ( turma de segunda, quinta e sábado ). Existem grupos que curtem sair só à noite. No RS, os Ciclistas da Lua Cheia, fazem saídas todos os finais de semana e em luas cheias, a pedalada sempre acaba com um belo jantar!

Mas olhe lá... não dê mole para o acaso - previna-se! Use acessórios de segurança recomendados:

- Capacete ( É imprescindível na proteção da cabeça )

- Luvas ( Além de evitar os calinhos, serve para uma pegada firme e lhe dar mais segurança nas manobras )

- Cotoveleiras ( Em geral, os cotovelos são os primeiros a tocar o chão em quedas )

- Óculos ( Protegem os olhos da fuligem, vento, sol...)

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