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Case Como tratar escoliose dolorosa sem cirurgia?

Estudo de caso com resultados positivos em Sydney Scoliose Clinic.

Caso 1

Sydney escoliose Clinic - Caso 1 pré-tratamento-Tratamento Case1Pre
Paciente  com 17 anos no momento do exame inicial. Escoliose Idiopática do Adolescente foi diagnosticada 18 meses mais cedo com 44 graus de curvatura. Lhe recomendaram ccirurgia. Ela relatou ter dor nas costas  na maioria dos dias. A dor era pior depois das aulas de dança. A paciente estava no caminho para se tornar bailarina profissional no entanto, a dor e os efeitos da escoliose sobre a postura corporal e o efeito que a cirurgia teria sobre a flexibilidade da coluna vertebral significaria que sua futura carreira estava em risco.
Tratamento
Uma combinação de tempo parcial imobilizada, usando um Brace para escoliose e a abordagem escoliose reabilitação com exercícios de balanceamento, baseado nos princípios SEAS foi recomendado. Permanecia com ScoliBrace por 6-8 horas por dia e os exercícios de ScoliBalance, duas vezes por dia, durante 20 minutos. Este protocolo foi recomendado por 3-6 meses.

Sydney escoliose Clínica ScoliBrace Case1Resultados
Como pode ser visto a partir das fotografias, houve melhora estética do corpo   nas primeiras 4 semanas. Esta melhoria foi maximizada em 6 meses. Após o final do tratamento intensivo, a postura do corpo se tornou mais apropriada como demonstrado na foto 12 meses. A curvatura foi corrigida em 15 graus, reduzindo de 44 graus a 29 graus.
Dor do paciente foi reduzido a intensidade de 2-3/10 e só estava presente de forma ocasional. À medida que a postura corporal melhorou, seu desempenho no ballet também. No final da parte intensiva do programa de tratamento a paciente foi selecionada para participar de uma instituição de ballet top no exterior. Como resultado destas mudanças, a cirurgia foi cancelada.


Discussão
Este processo demonstra o potencial para uma combinação do ScoliBrace imagem de espelho e um programa de reabilitação ScoliBalance para melhorar o alinhamento da coluna vertebral e do grau de curva. Continuação dos exercícios ScoliBalance podem ser necessários para manter a correção.
Sydney escoliose Clínica Caso 1 Resultado
Conclusão
Neste caso, foi possível reduzir uma grande curva que estava a um nível cirúrgico de uma curva moderada sem mais necessidade de cirurgia. Escolhendo o tratamento certo para atingir as metas de melhoria estética, redução curva e alívio da dor foi bem sucedido neste caso.
NB: Os resultados variam de caso para caso. Nosso compromisso é para recomendar o tratamento mais adequado com base no tipo e gravidade da escoliose do paciente.
Sydney escoliose Clinic caso de raio-x 1

Fonte:
http://www.sydneyscoliosisclinic.com.au/cases/









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Vegetarianos rendem menos nos exercícios físicos?



Sobre a matéria da Revista Galileu nos perguntamos se a " Creatina " é apenas encontrada nas carnes. Será, realmente que não existam outras fontes de creatina que desconhecemos? 
Segue matéria:

O poder da creatina. Como a substância, encontrada nas carnes, ajuda os músculos


Não comer carne afeta o rendimento nas práticas físicas? 
por Juliana Elias

A polêmica foi reacesa com o novo livro Eat and Run (Comer e Correr, não publicado no Brasil), do recordista americano de ultramaratonas Scott Jurek, 39 anos. Desde 1997 ele é vegano — além de não comer carne, peixe ou frango, também deixa os derivados de leite e ovos fora da dieta. E defende que esse cardápio teve tudo a ver com seu desempenho excepcional: o atleta chegou a correr 266 km em 24 horas.

Diante dessa maratona sêxtupla, tudo bem ser esportista e vegetariano, certo? “Desde que a pessoa tenha uma alimentação balanceada e tome suplementos ou alimentos fortificados — como cereais matinais e leite de soja”, afirma Fabiana Honda, nutricionista especializada em esportes da PB Consultoria, de São Paulo. Mas se os cuidados não forem tomados, pode-se ficar para trás.

Devido à restrição de alimentos, os vegetarianos, de forma geral, têm mais dificuldade em ganhar massa muscular. A creatina, por exemplo, substância que garante o abastecimento de energia durante a contração do músculo (ver gráfico acima), só é encontrada na carne, frango e peixe. “O corpo até a produz naturalmente, mas em cerca de 1 g por dia. E a necessidade pode variar de 3 g a 5 g”, diz Bruno Gualano, pesquisador da Escola de Educação Física e Esporte da USP. A falta da substância só será compensada com o uso moderado de suplementos — indicados para vegetarianos que praticam esportes de alta intensidade, como futebol, basquete, musculação, corridas e natação de curta distância (até 50 m).



Proteínas, gorduras, ferro e vitaminas, como a B12, podem ser compensadas por doses extras de grãos, legumes, frutas, sementes e óleos vegetais. No fim das contas, seja vegetariano ou carnívoro, o que conta é uma dieta rica e balanceada. Aí, na união de forças, todo mundo ganha. 
1 fonte de energia A força de contração do músculo vem do ATP (trifosfato de adenosina), molécula que contém 3 grupos de fosfato (P). Para dar energia, ela se quebra, liberando um dos grupos. Vira, assim, ADP (difosfato de adenosina).

 2 quebra tudo
Chega a creatina, vinda da carne vermelha, peixe e frango ou, em menor quantidade, produzida por nosso fígado. Ela contém fosfato e repõe o grupo perdido, permitindo um novo ciclo de energia.

 3 super-molécula O resultado é mais resistência e menos fadiga na contração do músculo ao longo do exercício.

 Veja o menu saudável para esportistas vegetarianos e outro para carnívoros:
Dieta normalDieta vegana
Café da manhãPão integral
Queijo branco
Fruta com aveia
Suco de fruta natural 		Pão integral
Homus
Fruta com aveia e semente de linhaça
Suco de fruta natural ou leite de soja
Lanche da manhãFruta
Castanhas		Fruta
Castanhas
AlmoçoSalada crua temperada com sal, limão e azeite
Vegetais cozidos
Carne, frango, peixe ou ovo
Arroz
Feijão
Fruta de sobremesa
Evitar: frituras, preparações empanadas, feitas com farinha 		Salada crua temperada com sal, limão e
azeite com semente de gergelim
Vegetais cozidos, sendo um tipo sempre
um verde-escuro
Arroz
Feijão
Fruta de sobremesa
Evitar frituras e preparações feitas com
farinha branca.
Adicionar oleaginosas ou grãos nas saladas 
Antes do exercícioIogurte
Cereal		Vitamina de leite de soja com frutas e cereal
Pós exercícioPão
Peito de peru
Suco de fruta natural com vegetais e gengibre 		Pão
Pasta de tofu
Suco de fruta natural com vegetais e
gengibre
JantarSalada crua temperada com sal, limão e azeite
Vegetais cozidos
Massa com molho de tomate fresco e manjericão e mussarela de búfala		Salada crua temperada com sal, limão
e azeite com soja em grãos
Vegetais cozidos
Macarrão de quinua com molho de
tomate fresco e manjericão

 Fonte: PB Consultoria em Nutrição

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